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    干眼病

    冬季眼睛干澀 請勿盲目補水

    發布日期:2019-04-11文章來源:鄭州博愛眼耳鼻喉醫院瀏覽次數:

    冬季氣溫干燥,不當皮膚會變得緊繃,眼睛也容易又干又澀,表示,眼科門診近段時間常會碰到因干眼癥來就診的患者,由于冬季眼球表面淚液加速蒸發,而身體淚液分泌量又相對減少,加上現代人本身用眼過度,較易導致干眼癥的發生,但不建議患者盲目滴眼藥水緩解,反而導致病情加重。

    冬季眼睛為何容易“干”?

    來看門診的大多數都是長期使用電子產品的年輕人,這類人平時盯著屏幕注意力高度集中時,眨眼頻率會不自覺減少,令角膜缺少淚液的滋潤,眼睛會感覺干澀刺痛,再加上冬季天氣干燥,淚液加速蒸發,眼睛便更加不適。

    此外,冬季里經常出現霧霾天氣,空氣中容易出現較多的顆粒物質,這些物質黏附眼睛上,眼睛自凈能力比較差的人會容易受物理或化學刺激,出現眼部干澀、充血甚至刺痛。

    眼睛干別盲目“補水”

    皮膚干燥我們會想到保濕,而眼睛干很多人會想到要補水,因此不少人都會用滴眼藥水緩解,但不少患者使用的眼藥水具有消炎成分,結果導致越滴越干,此外,此外,一些使眼睛感到清涼的眼藥水里往往添加了收縮血管的成分,雖然滴后眼睛一時很舒服,但治標不治本,用多了還會產生依賴性,一旦停藥,可引起結膜反射性充血。建議使用人工淚液、玻璃酸鈉等具有潤滑作用的滴眼液,但是注意滴的頻率,一天好不超過6次。

    那如何緩解眼睛干?建議,平時可多眨眼睛,眨眼睛的時候,通過眼皮的開合,淚液會被均勻地敷布在眼球表面,保持眼部濕潤。因此,多眨眼睛可以防止眼睛干澀。

    在家時可用熱毛巾敷眼,將毛巾放入熱開水中浸泡一會兒,直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水擰出,隨后折疊,閉眼,開敷。敷到毛巾不再熱后,繼續泡熱水,重復上述操作。熱毛巾敷眼可以促進眼部血液循環,改善眼部干涉等不適癥狀。

    多吃一些富含維生素的食物。各種維生素都對眼睛的保護有很好的功效,比如維生素A可以構成視網膜表面的感光物質。我們可以通過食用動物內臟、胡蘿卜、水果、豆類以及蛋類來攝取。

    溫馨提示

    為方便廣大眼科患者咨詢就診,我院特別開設多重咨詢預約途徑,您可以從以下方式任選其一。

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