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    視疲勞

    為什么有的人一覺睡醒總成腫眼泡 

    發布日期:2018-03-12文章來源:鄭州博愛眼耳鼻喉醫院瀏覽次數:

    大概很多人都有過這樣的經歷。早上起床發現睜眼困難,一照鏡子,才發現眼睛成了腫眼泡。這是為什么呢?

    常見的原因便是由于飲食和飲水不規則造成的。晚餐是否經常口味很重,這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽,使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分,若未能及時把水分排出體外,它便會積存在體內,到了早上便會雙眼浮腫。由于睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫,一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出,大約一兩個小時之后便會自動消失。因而不必過分緊張。

    其次食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等,也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病癥沒有得到很好的治療,這種暫時性的浮腫可能會變成長期性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時,它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多,眼瞼就會變得愈加松浮。所以如果你懷疑是過敏的話,越快采取行動控制住越好,不可掉以輕心。

    除此之外,不恰當的睡姿,睡前大哭等等也會引起第二天的眼睛浮腫。因此,睡覺時好不要趴著睡,也不要壓迫眼睛,且睡前不宜情緒波動過大。

    那么腫腫的眼泡要如何快速消除呢?

    很多人會用黃瓜片、土豆片或茶葉外敷減輕水腫,這是因為黃瓜清涼可以使血管收縮從而減輕水腫;土豆中含有豐富的鉀,可以減輕水鈉潴留;茶葉中含有鞣酸有收斂的功效。這些隨處可見的除眼袋利器,你不妨試試。

    鄭州博愛眼耳鼻喉醫院眼科在此提醒各位怕得泡泡眼的朋友們,好的方法其實就是注意休息,勞逸結合,健康用眼,防患于未然。

    溫馨提示

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