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    牙齒正畸

    牙齒矯正后,該怎么吃飯,刷牙呢?

    發布日期:2018-10-12文章來源:鄭州博愛眼耳鼻喉醫院瀏覽次數:

    小習慣,潛藏著大能量。飲食與牙齒的關系,除了替牙期(飲食過于精細,會讓骨頭發育過小),還有一個特殊時期也要尤其注意——牙齒矯正時期。

    剛開始幾天的食物要軟

    初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正常現象。

    酸痛不適感在剛開始的幾天尤其明顯,這段時間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

    養成細嚼慢咽的習慣

    牙齒矯正過程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會影響到日常進食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個過程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。

    同時,注意保持兩側交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

    對這些食物要挑剔.正如牙齒矯正會影響日常進食,一些食物在這段時間也是不宜的,需要特別注意。

    1、過硬的食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,可能會導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。

    2、過粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品,可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。

    3、過大的食物,如蘋果、胡蘿卜等大塊食物,應切成小塊后再進食;雞腿、骨頭等,不宜直接用牙齒啃,而需用餐具將肉撕碎再進食。

    4、過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

    戴牙套更要好好刷牙

    矯正期間的口腔衛生。這個看起來“人盡皆知”的小事情,在實際矯正中,卻容易出問題.

    溫馨提示

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